Yang saya temukan
dari pencarian itu semua tidak jauh dari yang namanya "ikhlas". Hal-hal
yang sudah kita atur, kita bikin daftarnya, tidak akan bisa berjalan
jika tidak dibarengi dengan kekuatan hati dan jiwa. Kekuatan hati dan
jiwa sangat mempengaruhi pikiran kita, semakin kuat akan semakin positif pula
energi yang kita miliki. Apabila kita mendapat hal yang kurang
menyenangkan disitulah kita harus punya kekuatan ikhlas untuk segera
membuang hal yang tidak menyenangkan itu.
Banyak hal menyenangkan yang bisa kita lakukan sambil menunggu detik-detik melahirkan diantaranya:
- Tetaplah produktif.
Produktif
bukan berarti harus dengan mobilitas tinggi, dari rumah pun bisa
produktif. Blogging, browsing, lebih banyak ngajak main anak, bikin
daftar menu harian, bersih-bersih rumah (nah ini yang kita sering males,
rumah yang bersih dan rapi itu ngaruh juga loh ke pikiran).
- Sesekali keluarlah dengan teman.
Teman
itu penting, tapi berteman bukan berarti harus gaul sana-sini. Teman
yang mendukung penuh masa-masa kehamilan kita bisa membantu mengurangi
stress dan baby blues.
- Hindari social media (bila perlu)
Untuk
yang mengalami kehamilan super sensitif seperti yang saya alami,
menghindari socmed itu perlu. Ubah kebiasaan "segala macem dipost"
"segala macem di-kepoin" dengan postingan yang lebih bermanfaat atau log
out sampai kita merasa siap dengan socmed.
- Olahraga
Bergabunglah
dengan kelas yoga atau pilates yang diselenggarakan oleh pihak RS,
disitu kita bisa bertemu dengan para calon ibu yang lain, energinya luar
biasa positif dan sangat menyenangkan.
- Perbanyak ibadah dan membaca Al'Quran
Ini 100% hal yang tidak tergantikan.
Jadi sudah tidak perlu lagi mikirin mood swing mood rollercoaster dll yaa, buang omongan "Saya hamil, saya princess, saya mudah marah" dengan "Saya hamil, saya memang princess, saya bahagia dan positif."
Semoga bermanfaat,
Salam
Dhatu Rembulan
1 comments:
Semoga kehamilannya dilancarkan ya kak dhatu sampe melahirkan nanti:)
Post a Comment